子育て中のママにとって、朝の準備時間は本当に貴重ですよね。朝食の準備、子どものお世話、家事と次から次へとやることが山積みで、気づけば自分のことは後回しになってしまいがち。でも、そんな忙しい毎日でも、ちょっとした工夫で美しく仕上がる時短メイクができるんです！
忙しいママの美容事情〜現実と理想のギャップ
内閣府の調査によると、1日の中で自由な時間（仕事、家事、育児、介護を除いた時間）が最も短いのは未就学児のいる世帯の妻で8時間56分。単身世帯の女性と比べて5時間、夫婦のみ世帯の妻と比べて4時間少ないという驚愕の事実があります。
この数字を見ると、子育て中のママがいかに自分の時間を確保するのが大変かがわかります。調査からは、「美容は諦めた」「美容ができず老化が加速、悲しい」「自分が倒れるまでは子どもが優先」「いつも後回しの自分の健康が心配」「体も心も疲弊している」など、クラスター特有の健康問題、現実と理想のギャップの間で揺れる美容意識、悩み、ニーズなど様々な発見があったそうです。
でも、諦めることはありません！美容のプロが教える時短メイクなら、たった5分で美しく仕上がることが可能なんです。
時短メイクの基本理念〜「早い＆綺麗」を叶える2つのポイント
「時短メイク」は時間がないときに、パパッと済ませるメイク方法ですが、単なる手抜きメイクではありません！せっかくメイクをするのなら、「早い＆綺麗」を叶えましょう！
成功する時短メイクには、2つの重要なポイントがあります。
ポイント1：多機能アイテムを活用する
「時短メイク」は、1つで何役もこなしてくれる多機能アイテムを活用しましょう。忙しいときに限って「使いたいあのアイテム、どこいった？！」とポーチの中をガサゴソ探してもなかなか見つからない…そんなことありませんか？ひとつのアイテムで複数のパーツに使えるアイテムを使うことで大幅に時短でき、ポーチの中もアイテムが減ってスッキリします。
例えば、BBクリームなら下地・日焼け止め・ファンデーションの3役を1本で完了できます。また、リップ＆チークとして使えるマルチカラーアイテムを使えば、統一感のある仕上がりも叶います。
ポイント2：「ながら美容」を取り入れる
シートマスクなら、ケアをしながら家事や育児ができるので待ち時間が有効活用できます。忙しいママにとって、美容時間も「ながら」でできることが重要です。
また、美顔ローラーのような手軽なアイテムも活用できます。テレビを見ながら、子どもと遊びながらでも使えるので、わざわざ美容時間を作る必要がありません。
5分で完成！時短メイクの完璧な手順
忙しい日々、工藤さんの時短メイクの所要時間はたった5分！時短のテクニックは、機能的＋マルチで使えるものを活用すること。例えば、化粧下地と日焼け止めを兼ねたBBクリームやリップとチークを兼ねたマルチリップチークを使って時短を叶えましょう。
それでは、実際の手順を詳しく見ていきましょう。
STEP1：ベースメイクを1分で完成（1分）
時短メイクのベースメイクは、オールインワンタイプのアイテムを使うのが基本。1本でベースメイクを完成することができるので、大幅にメイクの時間を短縮することができます。
使用アイテム：
– BBクリームまたはCCクリーム（下地・日焼け止め・ファンデーション機能）
– フェイスパウダー（お好みで）
手順：
1. 手のひらに適量のBBクリームを取り、両頬・額・鼻・顎の5点に置く
2. 指で軽く叩くようにして全体に馴染ませる
3. BBクリームを塗るとき、気になる部分を隠したくて、厚めに塗ってしまいがち。量少なめに、さらに薄めに塗るのが美肌に見えるコツです
4. テカリが気になる部分（Tゾーン）にパウダーを軽くのせる
STEP2：眉メイクで印象を決める（1分30秒）
眉メイクをしっかり仕上げることで「時短メイク」が手抜きメイクに見えることはありません。忙しいときでも眉メイクは丁寧に行いましょう。
使用アイテム：
– アイブロウペンシル
– アイブロウパウダー
手順：
1. 眉尻から眉頭に向かって、足りない部分をペンシルで埋める
2. 全体にアイブロウパウダーをふわっとのせてぼかす
3. 眉頭部分は薄めに、眉尻は濃いめに仕上げる
STEP3：アイメイクで目力アップ（1分30秒）
時短でも目力は欠かせません。シンプルな手順で印象的な目元を作りましょう。
使用アイテム：
– マスカラ（できればお湯で落とせるフィルムタイプ）
– アイシャドウ（単色またはベージュ系）
手順：
1. アイシャドウを指で取り、まぶた全体にさっと馴染ませる
2. マスカラを根元から毛先に向かって塗る
3. 下まつ毛にも軽く塗って完成
STEP4：血色感をプラス（1分）
ワントーンメイクで統一感のあるメイクが叶いますので、チークとリップは同系色で揃えましょう。
使用アイテム：
– マルチカラー（リップ＆チーク）
– または単色のチーク＆リップ
手順：
1. 指にリップ＆チークを取り、頬骨の高い部分にポンポンと馴染ませる
2. 同じ色を唇の内側から外側へ広げるように塗る
3. 指で軽くぼかして完成
2024年最新トレンドを押さえた時短メイク
2024年、すでに発表されているメイクアップでも、”スキンケア成分配合””スキンケア発想”のアイテムはこれまで以上に多く見受けられる。意識せずして”24時間365日スキンケア”ルーティンが当たり前の年になりそうだ。
今年のトレンドを取り入れた時短メイクのポイントをご紹介します。
トレンド1：血色感リンクメイク
「血色感リンクメイク」が注目されています。チークとリップを同系色で揃えることで、統一感のある血色感が演出できます。
おすすめカラー：
– コーラルピンク
– ローズベージュ
– ソフトオレンジ
トレンド2：ナチュラルなツヤ肌
質感は引き続きツヤが本命です。マットな仕上がりよりも、内側から発光するようなツヤ肌が人気です。
実現方法：
– ハイライトを頬骨の高い部分に軽くのせる
– BBクリームの保湿効果を活かす
– 美顔ローラーでの事前ケアで血行を促進
→ 防水仕様で全身に使える美顔ローラーで、ツヤ肌の土台作りを
トレンド3：ぷるんリップ
唇をぽってりぷるんと見せてくれる効果が期待できるリッププランパーが人気です。時短メイクでも、ぷるんとした魅力的な唇を作ることができます。
プチプラコスメで賢く時短メイク
子育て中のママにとって、コスメにかける予算も気になるところ。でも、プチプラコスメでも十分に美しい仕上がりが叶います。
2024年注目のプチプラブランド
2024年デビューのブランドや、美容系YouTuberプロデュースブランドなど！クチコミ評価が高く@cosmeの中でも支持されている税込み2,000円以下のプチプラアイテムが豊富にあります。
時短メイクにおすすめのプチプラアイテム：
1. BBクリーム・CCクリーム
– セザンヌ「BBクリーム」：600円程度
– キャンメイク「マシュマロフィニッシュパウダー」：1,000円程度
2. マルチカラー
– キャンメイク「クリームチーク」：600円程度
– セザンヌ「ナチュラルチークN」：400円程度
3. アイブロウ
– とろけるような描き心地で、くまつげのすき間埋めもラクラク使いやすいくり出しタイプの1.5mmの超極細ジェルアイライナーなども1,000円以下で購入可能
プチプラコスメ選びのコツ
プチプラコスメには10代から40代、それ以上の方まで、幅広い年代向けのアイテムが揃っています。
選び方のポイント：
– 口コミ評価が高いものを選ぶ
– 多機能アイテムを優先する
– 自分の肌色に合うカラーを選ぶ
– 落としやすさも重視する
時短メイクを成功させる準備とコツ
前日の準備が成功のカギ
時短メイクを成功させるためには、前日の準備が重要です。
前日にやっておくこと：
– 使うアイテムをポーチにまとめておく
– 鏡の前の環境を整える
– 肌の調子を整えるスキンケアをしっかり行う
朝の5分を有効活用する方法
お出かけ前のママは大忙し。子どもの準備を優先して、自分の身支度に時間をかけられないときもありますよね？「身だしなみを整えられずに出発…！」なんてことになる前に、5分でパパッとメイクを完成させましょう。
効率的な朝の流れ：
1. 朝食準備と同時に基礎化粧品を肌に馴染ませる
2. 子どもの準備をしながら、美顔ローラーでリフトアップ
3. 子どもが朝食を食べている間にメイクを完成
4. 最後に身だしなみチェック
忙しいママのための「ながら美容」活用術
美顔ローラーは、時短メイクの仕上がりをさらに美しくしてくれる強い味方です。
美顔ローラーの効果的な使い方
使用タイミング：
– メイク前の血行促進
– 夜のスキンケア時
– テレビを見ながらのリラックスタイム
期待できる効果：
– 血行促進によるツヤ肌効果
– むくみ解消
– リフトアップ効果
– リラックス効果
→ 忙しいママでも続けやすい美顔ローラーで、時短美容を効率化
時短美容を継続するコツ
継続のポイント：
– 完璧を求めすぎない
– 体調や気分に合わせて調整する
– 家族の協力を得る
– 自分を褒めることを忘れない
季節別・シーン別時短メイク
春夏の時短メイク
暖かい季節は、汗や皮脂崩れが気になります。
ポイント：
– ウォータープルーフのマスカラを使用
– 軽めのベースメイクで負担を軽減
– 明るめのカラーで季節感を演出
秋冬の時短メイク
今おさえるべき最旬トレンドメイクをご紹介します。2024年秋冬発売のトレンドカラー別おすすめアイテムからメイクテクをパーツ別にたっぷりと。
ポイント：
– 保湿効果の高いアイテムを選ぶ
– 深みのあるカラーで大人っぽく
– 血色感を重視したメイク
お出かけシーン別の調整法
保育園送迎：
– ナチュラルメイクで清潔感重視
– 崩れにくいアイテムを選択
職場復帰：
– きちんと感のある仕上がり
– 長時間キープできるアイテム使用
ママ友との集まり：
– 程よい華やかさをプラス
– トレンドを取り入れた遊び心
時短メイクの悩み解決Q&A
Q1：肌荒れしているときの時短メイク方法は？
A1：
– 刺激の少ない敏感肌用のアイテムを選ぶ
– カバー力よりも肌への優しさを重視
– ポイントメイクでカバーする
Q2：時短メイクでもちゃんと見える方法は？
A2：
– 眉メイクは絶対に手を抜かない
– 血色感を意識したカラー選び
– 最低限のポイントメイクは必須
Q3：プチプラコスメの選び方のコツは？
A3：
– 口コミやレビューを必ずチェック
– 自分の肌質に合うものを選ぶ
– 返品・交換制度があるかを確認
まとめ：時短メイクで叶える「わたし時間」
子育て中のママにとって、美容の時間は決して贅沢なものではありません。むしろ、自分らしさを保つための大切な時間です。
自分時間が無いことでダイレクトに影響するのが、睡眠、健康、美容といったヘルスケア関連の行動です。だからこそ、効率的で美しい仕上がりが叶う時短メイクを身につけることが重要なのです。
5分という短い時間でも、ポイントを押さえれば十分に美しい仕上がりが可能です。プチプラコスメを上手に活用し、多機能アイテムを駆使すれば、コスパも抜群です。
そして、美顔ローラーのような「ながら美容」アイテムを取り入れることで、忙しい毎日の中でも自分をいたわる時間を作ることができます。
今日から始められる時短メイクで、忙しい毎日に小さな「わたし時間」を取り戻しませんか？きっと、鏡の中の自分に自信を持てるはずです。
あなたの美しさは、忙しさの中でも輝き続けることができるのです。
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